ぴらてぃすのお勉強

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浮指(うきゆび)ってなに?理学療法士が教える本当の原因と改善のヒント

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呼吸が浅い人に共通する姿勢の特徴と、ピラティスでの改善ポイント

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ピラティスで呼吸が深まる理由

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肩に力が入る人は肩甲骨じゃなく“肋骨”が硬い?|理学療法士が見た本当の原因

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腹圧を高めて!がうまくできない人に共通するポイントとは?理学療法士が教える正しいコアの使い方

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ピラティスで腰が痛くなる人の共通点|理学療法士が教えるエラーと対策

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「腹圧を高めて!」ができない人の共通点|理学療法士が見た本当の原因

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前鋸筋と呼吸の深い関係|理学療法士が解説する“姿勢と呼吸のつながり”

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視覚とピラティス 〜動きを変える「見る力」〜

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【理学療法士が解説】年齢とともに鈍る“感じる力”―筋紡錘とピラティスの関係