理学療法士が伝える、血流と姿勢を整えるピラティス習慣

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カイホロードシスとは?理学療法士が“反り腰の正体”をわかりやすく解説

2025.10.14
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ピラティスの「デッドバグス」とは?理学療法士が解説する体幹安定エクササイズの真髄

2025.10.13
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2025.10.12
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握力だけでは登り切れない

2025.10.11
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2025.10.10
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2025.10.09
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2025.10.06
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2025.10.05
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ぷろふぃーる

Kのぷろふぃーる
kei

✨30代から始める姿勢改善・予防医学✨
理学療法士 14年目
心臓リハビリテーション指導士 心不全療養指導士
ピラティスインストラクター FRP Midinstructor
パパで主夫 家事も育児も奮闘中
趣味:クライミング、ランニング、キャンプ

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