理学療法士が伝える、血流と姿勢を整えるピラティス習慣

カラダReデザイン

  • 姿勢改善・美容関連
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛
  • スポーツのこと
  • 心臓とピラティス
  • ぴらてぃすのお勉強
  • 姿勢改善・美容関連
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛など
  • 心臓とピラティス
  • スポーツのこと
  • ぴらてぃすのお勉強
Uncategorized

心臓を守る呼吸法!ピラティスで実践する予防医療の新習慣

2025.09.25
Uncategorized
Uncategorized

腰痛はなぜ起こるのか?

2025.09.24
Uncategorized
Uncategorized

胸式呼吸で自律神経を整える!副交感神経を高める呼吸法の秘密

2025.09.23
Uncategorized
Uncategorized

ピラティスで美容が変わる!理学療法士が教える美肌・姿勢・アンチエイジング効果

2025.09.22
Uncategorized
Uncategorized

心臓病予防にピラティス!理学療法士が教える予防医療の新習慣

2025.09.21
Uncategorized
Uncategorized

腰から首までつながる運動連鎖!反り腰がストレートネックを招くメカニズム

2025.09.20
Uncategorized
Uncategorized

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)とは?初心者でも安心のピラティス!

2025.09.19
Uncategorized
姿勢改善・美容関連

Joint by Joint Theory(ジョイント・バイ・ジョイント理論)とは?

2025.09.18
姿勢改善・美容関連
Uncategorized

ピラティスだけで健康になれる?

2025.09.17
Uncategorized
肩こり・腰痛・ひざ痛など

前鋸筋と姿勢の関係|猫背・肩こり改善にピラティスが効果的な理由

2025.09.16
肩こり・腰痛・ひざ痛など
次のページ
前へ 1 … 5 6 7 次へ

ぷろふぃーる

Kのぷろふぃーる
kei

✨30代から始める姿勢改善・予防医学✨
理学療法士 14年目
心臓リハビリテーション指導士 心不全療養指導士
ピラティスインストラクター FRP Midinstructor
パパで主夫 家事も育児も奮闘中
趣味:クライミング、ランニング、キャンプ

keiをフォローする

新着情報

浮指(うきゆび)ってなに?理学療法士が教える本当の原因と改善のヒント
2025.11.17 ぴらてぃすのお勉強姿勢改善・美容関連
呼吸が浅い人に共通する姿勢の特徴と、ピラティスでの改善ポイント
2025.11.14 ぴらてぃすのお勉強
ピラティスで呼吸が深まる理由
2025.11.12 ぴらてぃすのお勉強
鵞足炎は足の指から始まる?膝の内側痛と足部アーチの深い関係
2025.11.10 スポーツのこと肩こり・腰痛・ひざ痛など
肩に力が入る人は肩甲骨じゃなく“肋骨”が硬い?|理学療法士が見た本当の原因
2025.11.09 ぴらてぃすのお勉強

人気記事

エロンゲーションとは?理学療法士が教える姿勢改善と体の伸び効果
2025.09.29
猫背とは?理学療法士が解説|原因・放置リスク・改善のポイント
2025.10.25
「腹圧を高めて!」ができない人の共通点|理学療法士が見た本当の原因
2025.11.05
肩に力が入る人は肩甲骨じゃなく“肋骨”が硬い?|理学療法士が見た本当の原因
2025.11.09
骨盤の動きが悪い人ほど脚がむくむ?理学療法士が教える“流れを取り戻す”ピラティスの視点
2025.11.08

プライバシーポリシー

  • 📝 プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
カラダReデザイン
  • 📝 プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
© 2025 カラダReデザイン.
  • 📝 プライバシーポリシー
  • お問い合わせ